藁城养老院提醒您高血压饮食应该注意事项：

饮食上必需秉承“五味不外”准绳：

a、食品不外咸：限盐。　　

康健成年人天天盐的摄取量不宜跨越6克，此中包含经由过程酱油、咸菜、味精等调味品摄取盐的量。　

b、食品不外甜：限糖。　　

含糖高的食物重要是米、面、糕点等。发起主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最佳不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。　

c、食品不外腻：限定脂肪太高的食物。　　

糊口中要限定六畜肉类(特别是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类成品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食品的摄取。天天不跨越250克奇怪牛奶或酸奶。天天肉类节制在75克之内，重要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。　

d、食品不外辛：限定喝酒。　　

酒也属于“辛”类食品，对付嗜酒如命的市民，专家发起男性天天喝酒精不跨越30克，即葡萄酒小于100－150毫升，好比2至3两；或啤酒小于250－500毫升，好比半斤到1斤；或白酒小于25－50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，妊妇不喝酒。不倡导饮高度烈性酒。　

e、食品不外苦：过食可致食欲不振。

本院的宗旨是：

遵守宪法、法律，法规和国家政策，遵守社会道德风尚，促进社会和谐发展，为社会上的孤寡老人和子女无时间赡养服侍的老人提供全方位系列化服务，使他们安度幸福的晚年。

本院的目标是：

诚信务实、严格管理，优质服务，争创一流！上为党和国家分忧，下为普通百姓解愁，替天下儿女尽孝，把实事办好，把好事办实，努力把养老院办成真正的幸福之家。